JOURNÉE DE LA MARCHE NORDIQUE A MUNSTER

le Club Vosgien de la Vallée de Munster organise la JOURNÉE DE LA MARCHE NORDIQUE à partir de 8 h 45 dans le parc Albert Schweitzer à Munster (accès par la place de la Tuilerie).
Vous trouverez sur place une restauration rapide (food truck), un espace conférence sur les bienfaits de la Marche Nordique et exposition sur la nature, un espace détente avec massage assis.
Les parcours ne seront pas chronométrés, ni balisés. Les groupes seront accompagnés d’un animateur. Il est demandé de ne pas quitter son groupe. Echauffement collectif avant les départs et étirement au retour, massages assis dans l’espace détente pour ceux qui le souhaitent (inscription sur place).

Différents parcours proposés (Circuits 100% nature dans le périmètre de Munster) :
– Découverte, initiation avec prêt de bâtons (prévoir un chèque de caution), suivi d’un petit parcours d’environ 3 km sans dénivelé pour ceux et celles qui le souhaitent : 3 séances à 10 heures, 10 h 30 et 11 heures.
– Circuit de 7 km, 270 m de dénivelé : 3 départs à 10 heures, 10 h 30 et 13 h 30.
– Circuit de 9 km, 350 m de dénivelé : 3 départs à 9 h 45, 10 h 15 et 14 heures.
– Circuit de 12 km, 450 m de dénivelé : départ à 9 h 30.

Conférence sur les bienfaits de la marche nordique proposée par Daniel JAEGER à 14 heures.
Exposition sur la Forêt et la Nature par le Parc des Ballons des Vosges.

Nous vous remercions de bien vouloir remplir le formulaire d’inscription en copiant le lien suivant dans votre navigateur : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfooO-rHATCqy35ZWhXHXF_tfQ9eE3xaXMvxOWmY36ouKYxCg/viewform?usp=pp_url

L’inscription vaut état de bonne santé et les participants s’engagent à ne pas faire l’objet d’une contre-indication médicale.

DELLA VEDOVA Isabelle
isadv@orange.fr
06 08 51 14 83
Club Vosgien de la Vallée de Munster